“Dried Figs: A Natural Source of Energy and Nutrients”

DRIED FIGS अंजीर क्या है? इसे फिग कहा जाता है, जबकि इसका वैज्ञानिक नाम फिकस कैरिका  है। वैज्ञानिक तौर पर माना जाता है कि यह पेड़ फिकस प्रजाति से संबंधित है और शहतूत परिवार का…

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“Coconut Water: A Refreshing Source of Hydration and Nutrients”

COCONUT WATER नारियल पानी क्या है? नारियल का पानी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है और इसके साथ-साथ शरीर को ताकत भी देता है! हर रोज नारियल का पानी पीने से शरीर में डी…

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“Apricots: A Source of Vitamins, Minerals, and Antioxidants”

APRICOT खुबानी क्या है? खुबानी गुठली वाला फल होता है और इसकी खास बात ये है कि खुबानी को कच्चा और सूखे मेवे दोनों रुपों में खाया जा सकता है। खुबानी पौष्टिकता के भरपूर होने…

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“Musk Melon: A Sweet Source of Vitamins and Hydration”

Musk Melon  खरबूजा क्या है? खरबूज, ककड़ी, फूट एक ही जाति के फल (chibud fruit) है। इन फलों को ताजा ही खाया जाता है। भारत के अलग-अलग राज्यों में खरबूजा की कई उपजातियां मिलती हैं, किन्तु…

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“Almonds: A Source of Healthy Fats, Vitamins, and Minerals”

ALMOND बादाम क्या है? बादाम  मध्य पूर्व का एक पेड़ होता है। यही नाम इस पेड़ के बीज या उसकी गिरि को भी दिया गया है। इसकी बड़े तौर पर खेती होती है। बादाम एक…

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“Strawberries: A Burst of Vitamins, Antioxidants, and Flavor”

STRAWBERRY स्ट्रॉबेरी क्या होता है? दिल के आकार से काफी मिलता-जुलता ये फल बहुत ही नाजुक होता है. स्वाद में ये हल्का मीठा और हल्का खट्टा होता है! चटक लाल रंग का ये फल बेहद…

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“Avocado: A Source of Healthy Fats, Vitamins, and Fiber”

AVOCODA एवोकोडा क्या होता है? एवोकाडो को एलीगेटर नाशपाती रूप में भी जाना जाता है, जो मुख्य रूप से मगरमच्छ के आकार और त्वचा की चमड़ी के जैसा होता है। एवोकाडो फल एवोकाडो नामक पेड़…

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