The endocrine system

अंतःस्रावी तंत्र क्या है?

आपके अंतःस्रावी तंत्र में ऊतक (मुख्य रूप से ग्रंथियां) होते हैं जो हार्मोन बनाते और छोड़ते हैं ।

हार्मोन ऐसे रसायन होते हैं जो आपके रक्त के माध्यम से आपके अंगों, त्वचा , मांसपेशियों और अन्य ऊतकों तक संदेश पहुंचाकर आपके शरीर में विभिन्न कार्यों का समन्वय करते हैं। ये संकेत आपके शरीर को बताते हैं कि क्या करना है और कब करना है। हार्मोन जीवन और आपके स्वास्थ्य के लिए आवश्यक हैं।

अंतःस्रावी तंत्र का कार्य क्या है?

आपके अंतःस्रावी तंत्र का मुख्य कार्य स्तरों की लगातार निगरानी करते हुए आपके रक्त में हार्मोन जारी करना है। हार्मोन अपने संदेशों को उन कोशिकाओं में बंद करके वितरित करते हैं जिन्हें वे लक्षित करते हैं ताकि वे संदेश को प्रसारित कर सकें। आपके पास 50 से अधिक विभिन्न हार्मोन हैं, और वे आपके स्वास्थ्य के लगभग सभी पहलुओं को प्रभावित करते हैं – प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष रूप से। कुछ उदाहरणों में शामिल हैं:

• उपापचय ।
• होमियोस्टैसिस (निरंतर आंतरिक संतुलन), जैसे रक्तचाप और रक्त शर्करा विनियमन, द्रव (पानी) और इलेक्ट्रोलाइट संतुलन और शरीर का तापमान।
• तरक्की और विकास।
• यौन क्रिया.
• प्रजनन।
• नींद-जागने का चक्र.
• मनोदशा।

हार्मोन की बहुत कम मात्रा आपके शरीर में महत्वपूर्ण प्रतिक्रियाओं और परिवर्तनों को ट्रिगर कर सकती है। यदि आपके शरीर में कोई हार्मोन बहुत कम या बहुत अधिक है, तो यह आपके स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। यह अक्सर ध्यान देने योग्य लक्षणों का कारण बनता है।

अंतःस्रावी तंत्र के अंग क्या हैं?

आपके अंतःस्रावी तंत्र में तीन प्रकार के ऊतक होते हैं:

• एंडोक्रिन ग्लैंड्स।
• अंग.
• अंतःस्रावी-संबंधित ऊतक.

अंतःस्रावीय तंत्र ग्रंथियाँ कौन सी हैं?

ग्रंथियाँ आपके शरीर में विशेष ऊतक हैं जो पदार्थ बनाती और छोड़ती हैं। अंतःस्रावी ग्रंथियाँ सीधे आपके रक्तप्रवाह में हार्मोन बनाती और छोड़ती हैं। आपके शरीर में सिर से पैर तक अंतःस्रावी ग्रंथियाँ शामिल हैं:

• पीनियल ग्रंथि : यह आपके मस्तिष्क में एक छोटी ग्रंथि है जो आपके कॉर्पस कैलोसम के पिछले हिस्से के नीचे होती है। यह मेलाटोनिन हार्मोन बनाता और रिलीज करता है।
• पिट्यूटरी ग्रंथि : यह आपके मस्तिष्क के आधार पर हाइपोथैलेमस के नीचे एक छोटी, मटर के आकार की ग्रंथि है। यह आठ हार्मोन जारी करता है, जिनमें से कुछ अन्य अंतःस्रावी ग्रंथियों को हार्मोन जारी करने के लिए प्रेरित करते हैं।
• थायरॉइड ग्रंथि : यह आपकी गर्दन के सामने आपकी त्वचा के नीचे एक छोटी, तितली के आकार की ग्रंथि होती है। यह हार्मोन जारी करता है जो आपके चयापचय को नियंत्रित करने में मदद करता है।
• पैराथाइरॉइड ग्रंथियां : ये चार मटर के आकार की ग्रंथियां हैं जो आमतौर पर आपके थायरॉयड के पीछे होती हैं। कभी-कभी वे आपके अन्नप्रणाली के साथ या आपकी छाती (एक्टोपिक पैराथाइरॉइड ग्रंथियां) में मौजूद होते हैं। वे पैराथाइरॉइड हार्मोन (पीटीएच) छोड़ते हैं, जो आपके रक्त में कैल्शियम के स्तर को नियंत्रित करता है।
• अधिवृक्क ग्रंथियां : ये आपकी दोनों किडनी के शीर्ष पर छोटी, त्रिकोण के आकार की ग्रंथियां होती हैं। वे कई हार्मोन जारी करते हैं जो चयापचय, रक्तचाप और आपकी तनाव प्रतिक्रिया जैसी शारीरिक प्रक्रियाओं को प्रबंधित करते हैं।

अंतःस्रावीय तंत्र के अंग कौन से हैं?

आपके शरीर में कुछ अंग भी हार्मोन बनाते और छोड़ते हैं। अंग ऊतकों का एक समूह है जो एक संरचना बनाता है जो आपके शरीर में विशिष्ट महत्वपूर्ण कार्य करता है। जो अंग आपके अंतःस्रावी तंत्र का हिस्सा हैं उनमें शामिल हैं:

• हाइपोथैलेमस
• अग्न्याशय
• वसा ऊतक (शरीर में वसा)
• अंडाशय
• अंडकोष (वृषण)

अन्य ऊतक जो हार्मोन छोड़ते हैं?

आपके शरीर के अन्य ऊतक हार्मोन छोड़ते हैं। लेकिन हम आम तौर पर उन्हें अंतःस्रावी तंत्र के ऊतकों के रूप में नहीं सोचते हैं क्योंकि उनके अन्य, अधिक महत्वपूर्ण कार्य या भूमिकाएँ होती हैं। वे सम्मिलित करते हैं:

• पाचन तंत्र ( पेट और छोटी आंत ) : आपका पाचन तंत्र अंतःस्रावी से संबंधित सबसे बड़ा अंग प्रणाली है। यह कई हार्मोन बनाता और रिलीज़ करता है जो आपके चयापचय में भूमिका निभाते हैं। उदाहरणों में गैस्ट्रिन और घ्रेलिन शामिल हैं ।
• गुर्दे : आपके गुर्दे सेम के आकार के दो अंग हैं जो आपके रक्त को फ़िल्टर करते हैं। वे आपके मूत्र तंत्र का हिस्सा हैं, लेकिन वे एरिथ्रोपोइटिन और रेनिन जैसे हार्मोन भी पैदा करते हैं ।
• लिवर : आपका लिवर आपके पाचन तंत्र का हिस्सा है, लेकिन यह इंसुलिन जैसे विकास कारक 1 (आईजीएफ-1) और एंजियोटेंसिनोजेन सहित हार्मोन भी पैदा करता है।
• हृदय : जब आपका रक्तचाप बढ़ता है, तो आपका हृदय दो हार्मोन छोड़ता है जिन्हें ए-टाइप नैट्रियूरेटिक पेप्टाइड और बी-टाइप नैट्रियूरेटिक पेप्टाइड कहा जाता है।
• प्लेसेंटा : प्लेसेंटा एक अस्थायी अंतःस्रावी अंग है जो गर्भावस्था के दौरान बनता है। यह हार्मोन का उत्पादन करता है जो स्वस्थ गर्भावस्था को बनाए रखने और आपके शरीर को प्रसव और स्तनपान (स्तनपान) के लिए तैयार करने के लिए महत्वपूर्ण हैं।

अंतःस्रावी तंत्र रोग क्या हैं?

आपके अंतःस्रावी तंत्र की समस्याओं से संबंधित सैकड़ों स्थितियाँ हैं। हार्मोनल असंतुलन अंतःस्रावी रोगों की एक बड़ी संख्या का कारण बनता है। इसका आम तौर पर मतलब है कि एक या अधिक हार्मोन बहुत अधिक या पर्याप्त नहीं हैं। लेकिन अंतःस्रावी तंत्र की ग्रंथियों और अंगों को सीधे प्रभावित करने वाले मुद्दे, जैसे सौम्य और कैंसरयुक्त ट्यूमर, भी अंतःस्रावी रोगों के लिए जिम्मेदार होते हैं।

नीचे दिए गए समूह अंतःस्रावी तंत्र से संबंधित कुछ – लेकिन निश्चित रूप से सभी नहीं – स्थितियों को कवर करते हैं।

मधुमेह और चयापचय की स्थिति:

• टाइप 1 मधुमेह .
• मधुमेह प्रकार 2 ।
• गर्भावस्थाजन्य मधुमेह
• चयापचयी लक्षण ।
• मोटापा ।

अंतःस्रावी कैंसर और ट्यूमर:

• अधिवृक्क ट्यूमर .
• न्यूरोएंडोक्राइन ट्यूमर .
• अग्न्याशय का कैंसर ।
• पैराथायराइड कैंसर .
• पैराथायराइड ट्यूमर .
• पिट्यूटरी ट्यूमर .
• थायराइड कैंसर ।
• गलग्रंथि की बीमारी :

हाइपोथायरायडिज्म और हाइपरथायरायडिज्म ।

• थायराइडाइटिस .
• थाइराइड गांठ ।

यौन विकास, कार्य और प्रजनन स्थितियाँ:

• अमेनोरिया (अनुपस्थित मासिक धर्म)।
• स्तंभन दोष ।
• ग्रोथ हार्मोन की कमी और अधिकता ( एक्रोमेगाली या विशालता )।
• हार्मोनल मुँहासे .
• हार्मोन संबंधी बांझपन .
• अल्पजननग्रंथिता ।
• रजोनिवृत्ति संबंधी विकार.
• पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस)।
• प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (पीएमएस)।

कैल्शियम और हड्डी की स्थिति:

• हाइपरकैल्सीमिया और हाइपोकैल्सीमिया ।
• ऑस्टियोपेनिया और ऑस्टियोपोरोसिस ।
• विटामिन डी की कमी .

अंतःस्रावीय तंत्र को कैसे स्वस्थ रखें?

अंतःस्रावी तंत्र से संबंधित सभी प्रकार की स्थितियों को रोकना संभव नहीं है, जैसे कि ऑटोइम्यून कारणों से होने वाली स्थितियां। लेकिन अपने अंतःस्रावी तंत्र को स्वस्थ रखने के लिए आप कुछ कदम उठा सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:

• ऐसा वजन बनाए रखना जो आपके लिए स्वस्थ हो।
• नियमित रूप से व्यायाम करना।
• उचित पोषण मिल रहा है.
• गुणवत्तापूर्ण नींद मिल रही है।
• शराब को सीमित करना या उससे परहेज करना।
• धूम्रपान से बचना या छोड़ना ।

अंतःस्रावी अवरोधक कहे जाने वाले रसायन आपके अंतःस्रावी तंत्र को भी प्रभावित कर सकते हैं। ये रसायन कई रोजमर्रा के उत्पादों में होते हैं, जिनमें कुछ शामिल हैं:

• प्रसाधन सामग्री।
• खाद्य और पेय पैकेजिंग।
• खिलौने।
• कालीन.
• कीटनाशक।

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