Top Vitamin C Fruits: A Guide to Boosting Your Intake

Which fruit has more Vitamin C? किस फल में ज्यादा विटामिन-सी होता है?   (अमरुद? सेब? कीवी? ) Vitamin c fruits list :  Guava Plums Cherries Apple Litchi Lemons kiwi Papaya Strawberry Orange   किन फलो में सबसे…

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“Apricots: A Source of Vitamins, Minerals, and Antioxidants”

APRICOT खुबानी क्या है? खुबानी गुठली वाला फल होता है और इसकी खास बात ये है कि खुबानी को कच्चा और सूखे मेवे दोनों रुपों में खाया जा सकता है। खुबानी पौष्टिकता के भरपूर होने…

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“Strawberries: A Burst of Vitamins, Antioxidants, and Flavor”

STRAWBERRY स्ट्रॉबेरी क्या होता है? दिल के आकार से काफी मिलता-जुलता ये फल बहुत ही नाजुक होता है. स्वाद में ये हल्का मीठा और हल्का खट्टा होता है! चटक लाल रंग का ये फल बेहद…

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“Plums: A Source of Vitamins, Antioxidants, and Fiber”

PLUM आलूबुखारा क्या होता है? स्वाद में खट्टा-मीठा आलूबुखारा गर्मियों में आने वाला मौसमी फल है! आलूबुखारा डायट्री फाइबर से भरपूर होता है, जिसमें सार्बिटॉल और आईसेटिन प्रमुख हैं. खासतौर पर यह फाइबर्स, शरीर के अंगों के सुचारू बनाते हैं और पाचन क्रिया…

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“Peaches: A Delightful Source of Vitamins and Antioxidants”

PEACH आड़ू क्या होता है? पीच (Peach) जिसे हम हिंदी में आड़ू के नाम से जानते हैं मूलरूप से चीन का एक फल है जिसे अब दुनिया के अनेक हिस्सों में उगाया और खाया जाता है!   आड़ू में…

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“The Sweet Benefits of Grapes: A Nutritional Powerhouse”

GRAPES अंगूर क्या होता है? मीठे रसीले फलों में शामिल अंगूर ऐसा फल है, जो आमतौर पर सभी को पसंद आता है। हरे, काले और लाल रंग में मिलने वाले अंगूर के दानों में न तो गुठली होती है, न कड़ा…

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